Über Stefan Bruder
Autor, M&A-Partner und Speaker für Leadership under Pressure.
Stefan Bruder verbindet internationale Führungsrealität, moderne Wissenschaft sowie fundierte Atem- und Körperarbeit – für Executive Self-Regulation im entscheidenden Moment.
Stefan Bruder kennt die Realität anspruchsvoller Hochleistungsumfelder aus eigener Erfahrung.
Seit mehr als zwei Jahrzehnten arbeitet er als Rechtsanwalt in internationalen Wirtschaftskanzleien. Heute ist er Partner einer internationalen Großkanzlei im Bereich Corporate/M&A und verantwortlich für die M&A-Praxis in Europa und dem Nahen Osten. Komplexe Verhandlungen, hoher Zeitdruck, weitreichende Entscheidungen sowie Verantwortung für Mandate und Teams gehören zu seinem Alltag.
Gleichzeitig praktiziert und unterrichtet er seit vielen Jahren Yoga und unterschiedliche Atemtechniken. Als ausgebildeter Yogalehrer hat er sich mit traditionellen Atemlehren ebenso wie mit modernen Erkenntnissen über Stress, Nervensystem und Selbstregulation beschäftigt.
In „Deep Breath Experience“ verbindet er diese beiden Erfahrungswelten. Im Zentrum steht keine kurzfristige Selbstoptimierung, sondern die Fähigkeit, über längere Zeit klar, präsent und wirksam zu bleiben, ohne Gesundheit und Lebensqualität dauerhaft zu opfern. Sein übergeordnetes Themenfeld ist Leadership under Pressure; Executive Self-Regulation ist die fachliche Kernkompetenz und The Executive Reset die praktische Methode. Stefan Bruder ist Vater von fünf Kindern.
Die verbindende Frage
Wie bleibt man mitten in einem fordernden Leben handlungsfähig?
Stefan Bruder interessierte die Atemarbeit nie primär als Rückzug aus einem anspruchsvollen Leben, sondern als Praxis mitten in diesem Leben: vor schwierigen Gesprächen, zwischen Meetings, nach intensiven Verhandlungen, auf Reisen oder beim Übergang in Erholung.
Daraus entsteht ein Ansatz, der leistungsorientiert und zugleich gesundheitsbewusst ist, praktisch und dennoch tiefgehend – ohne Wellness-Rhetorik, Guru-Narrativ oder Optimierung um jeden Preis.
Positionierung
Wer andere unter Druck führen will, muss zunächst den eigenen Zustand führen können. Ziel sind Klarheit, Präsenz, Entscheidungsqualität und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Im Gespräch