Pause.
Füße, Schultern, Kiefer, Atem und inneres Tempo wahrnehmen.
Signature-Keynote
Klar bleiben, wenn es darauf ankommt.
Warum Selbstregulation zur Führungsfähigkeit wird.
01
Leadership under Pressure
40–50 MinutenAuch als Executive Impulse, Fireside Conversation oder Masterclass.
Wir wechseln den Raum – nicht immer den Zustand.
Ein schwieriges Gespräch endet, das nächste Meeting beginnt in drei Minuten. Der äußere Kontext verändert sich – die innere Aktivierung häufig nicht. Dieser Zustand sitzt dann mit am Tisch, noch bevor das erste Wort gesagt wurde.
Wer andere unter Druck führen will, muss zunächst den eigenen Zustand führen können. Stefan Bruder übersetzt diese These in eine häufig unterschätzte Führungsfähigkeit: Executive Self-Regulation. Die Keynote verbindet internationale Hochleistungsrealität mit The Executive Reset als unmittelbar anwendbarer Praxis.
Was bleibt
Eine neue Perspektive auf Führung im entscheidenden Moment.
- 01
Warum der eigene Zustand Aufmerksamkeit, Kommunikation und Entscheidungen mitprägt.
- 02
Weshalb Selbstregulation keine Wellness-, sondern eine Führungsfrage ist.
- 03
Warum nachhaltige Leistung bewusste Wechsel zwischen Aktivierung und Regeneration braucht.
- 04
Wie der Atem als unmittelbar verfügbare Schnittstelle genutzt werden kann.
- 05
Wie The Executive Reset in 60 bis 120 Sekunden angewendet wird.
The Executive Reset
Pause. Breathe. Choose.
Eine kurze, sichere Übergangsroutine für den Moment zwischen zwei anspruchsvollen Situationen.
Breathe.
Einige sanfte Atemzüge. Nichts erzwingen, jederzeit natürlich weiteratmen.
Choose.
Fragen: Welche Qualität möchte ich in den nächsten Raum mitbringen?
BeforeBetweenAfter
Dramaturgie
Vom unsichtbaren Mitreisenden zum nächsten Raum.
Wenige große Gedanken, konkrete Hochdrucksituationen und eine kurze freiwillige Erfahrung – ohne Atemseminar-Inszenierung.
- 01Der unsichtbare Mitreisende
Übergänge zwischen Situationen.
- 02State Check
Wahrnehmen, ohne sofort zu korrigieren.
- 03Der Körper am Entscheidungstisch
Druck, Fokus und Kommunikation.
- 04High Performance über Zeit
Regulieren, leisten, regenerieren, integrieren.
- 05Der Atem als Schnittstelle
Automatisch und bewusst zugleich.
- 06The Executive Reset
Pause. Breathe. Choose.
- 07Grenzen und Systeme
Individuelle und organisationale Verantwortung.
- 08Der nächste Raum
Konkreter Transfer in den Alltag.
Weitere kuratierte Themen
Drei Perspektiven auf dieselbe Führungsrealität.
Klar bleiben, wenn es darauf ankommt
Wie reguliere ich meinen Zustand im entscheidenden Moment?
Executive Self-RegulationHigh Performance ist ein Zeitraum, kein Moment
Wie bleibt Leistungsfähigkeit über längere Zeit erhalten?
Sustainable High PerformanceExecutive Presence beginnt vor dem ersten Wort
Wie wird der eigene Zustand zur Führungswirkung?
Leadership under PressureFormate & Zielgruppen
Auf Anlass, Publikum und Kontext abgestimmt.
25 Min. Executive Impulse40–50 Min. Signature-Keynote60 Min. mit Gespräch90 Min. MasterclassFireside Conversation
Besonders geeignet für Executive- und Leadership-Konferenzen, Partner-Retreats, Professional Services, Strategie-Offsites, Executive Education sowie Organisationen in intensiven Wachstums- oder Transformationsphasen.
Speaking